Совместные онлайн-практики
Хатха-йоги
Пранаямы
Концентрации
Хатха-йоги
Пранаямы
Концентрации
а также разбор текстов по йоге, дополнительные материалы и специализированные комплексы, стримы с общением и обратной связью
Цели занятий
- обеспечить полноценную, комплексную и регулярную практику йоги;
- создать и поддерживать коллективное поле для практик хатха и раджа йоги;
- сформировать и апробировать переход от хатха-йоги к раджа-йоге;
- накопить и "переварить" любой опыт во внутренних практиках.
- создать и поддерживать коллективное поле для практик хатха и раджа йоги;
- сформировать и апробировать переход от хатха-йоги к раджа-йоге;
- накопить и "переварить" любой опыт во внутренних практиках.
Расписание регулярных классов
Все занятия проходят в режиме онлайн.
Записи практик остаются в доступе на все время подписки.
Записи практик остаются в доступе на все время подписки.
Вторник 6:00
Пранаяма / Концентрация
50 минут
50 минут
Чередуем неделя/неделя пранаяму и концентрацию
Вторник 7:00
Хатха-йога на раскрытие тазобедренных суставов
45 минут
45 минут
Подготовка тела к сидячим практикам
Четверг 6:00
Хатха-йога "Гибкость и сила"
45 минут
45 минут
Мощные серии в середине недели
Воскресенье 6:00
Хатха-йога "Общее укрепление + тема недели"
80 минут
80 минут
Большая общеукрепляющая практика с еженедельным тематическим акцентом
Почему стоит заниматься с нами
Оставайтесь в тонусе с минимальными затратами времени и бюджета
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Экономия времениВы не тратите время на поездку до зала и обратно
- Обратная связьЯ всегда на связи по всем вопросам, во время практик всегда есть активный чат, где можно задать вопрос
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
- Доступ к интернетуВы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
- Пространство 2 на 2 метраМинимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
- Минимальный инвентарь (опционально)Отлично, если есть коврик для йоги, блоки, ремень.
Оплата
Абонемент на месяц
Все занятия и записи в постоянном доступе на время действия
2500 руб.
Один месяц (индивидуально)
2 занятия в неделю индивидуально
+
разбор стратегии личной практики или преподавания
+
разбор стратегии личной практики или преподавания
35 000 руб.
Не трать время на всякий вздор.
Только йога, только хардкор.
Только йога, только хардкор.
Павел Свинцов
С йогой познакомился весной 2012-го года, а уже с осени 2013-го года начал преподавательскую деятельность.
Прошел обучение в клубе оум.ру официально + самостоятельно изучал различные стили, направления и подходы.
Успел поучаствовать в различных онлайн-проектах как преподаватель для студентов и как преподаватель для преподавателей.
Внимательное знакомство с йога-сутрами Патанжали и дальнейшее их глубокой изучение сформировали четкое структурное понимание всесторонней практики йоги, которая выходит далеко за рамки просто физкультурно-оздоровительной дисциплины. Углубление в практики Раджа-йоги принесло необходимый опыт "внутренней" работы и соединило теорию и практику.
Высшее педагогическое образование позволило структурировать преподавание йоги для различных групп и систематизировать его для бОльшей эффективности. Педагогический аспект преподавания - как основа для качественного взаимодействия со студентами и точной передачи знаний исходя из уровня подготовки.
В моем преподавании нет отдельных занятий - все это большая стройная система с постепенным усложнением и углублением как в теорию, так и в практическое применение. В основном мои студенты - это действующие преподаватели, которые хотят развиваться в личной практике, а также уметь грамотно доносить материал уже для своих занимающихся.
Если вам близок такой подход, то добро пожаловать в нашу группу "Йога для каждого"
Прошел обучение в клубе оум.ру официально + самостоятельно изучал различные стили, направления и подходы.
Успел поучаствовать в различных онлайн-проектах как преподаватель для студентов и как преподаватель для преподавателей.
Внимательное знакомство с йога-сутрами Патанжали и дальнейшее их глубокой изучение сформировали четкое структурное понимание всесторонней практики йоги, которая выходит далеко за рамки просто физкультурно-оздоровительной дисциплины. Углубление в практики Раджа-йоги принесло необходимый опыт "внутренней" работы и соединило теорию и практику.
Высшее педагогическое образование позволило структурировать преподавание йоги для различных групп и систематизировать его для бОльшей эффективности. Педагогический аспект преподавания - как основа для качественного взаимодействия со студентами и точной передачи знаний исходя из уровня подготовки.
В моем преподавании нет отдельных занятий - все это большая стройная система с постепенным усложнением и углублением как в теорию, так и в практическое применение. В основном мои студенты - это действующие преподаватели, которые хотят развиваться в личной практике, а также уметь грамотно доносить материал уже для своих занимающихся.
Если вам близок такой подход, то добро пожаловать в нашу группу "Йога для каждого"
Павел Свинцов
С йогой познакомился весной 2012-го года, а уже с осени 2013-го года начал преподавательскую деятельность.
Прошел обучение в клубе оум.ру официально + самостоятельно изучал различные стили, направления и подходы.
Успел поучаствовать в различных онлайн-проектах как преподаватель для студентов и как преподаватель для преподавателей.
Внимательное знакомство с йога-сутрами Патанжали и дальнейшее их глубокой изучение сформировали четкое структурное понимание всесторонней практики йоги, которая выходит далеко за рамки просто физкультурно-оздоровительной дисциплины. Углубление в практики Раджа-йоги принесло необходимый опыт "внутренней" работы и соединило теорию и практику.
Высшее педагогическое образование позволило структурировать преподавание йоги для различных групп и систематизировать его для бОльшей эффективности. Педагогический аспект преподавания - как основа для качественного взаимодействия со студентами и точной передачи знаний исходя из уровня подготовки.
В моем преподавании нет отдельных занятий - все это большая стройная система с постепенным усложнением и углублением как в теорию, так и в практическое применение. В основном мои студенты - это действующие преподаватели, которые хотят развиваться в личной практике, а также уметь грамотно доносить материал уже для своих занимающихся.
Если вам близок такой подход, то добро пожаловать в нашу группу "Йога для каждого"
Прошел обучение в клубе оум.ру официально + самостоятельно изучал различные стили, направления и подходы.
Успел поучаствовать в различных онлайн-проектах как преподаватель для студентов и как преподаватель для преподавателей.
Внимательное знакомство с йога-сутрами Патанжали и дальнейшее их глубокой изучение сформировали четкое структурное понимание всесторонней практики йоги, которая выходит далеко за рамки просто физкультурно-оздоровительной дисциплины. Углубление в практики Раджа-йоги принесло необходимый опыт "внутренней" работы и соединило теорию и практику.
Высшее педагогическое образование позволило структурировать преподавание йоги для различных групп и систематизировать его для бОльшей эффективности. Педагогический аспект преподавания - как основа для качественного взаимодействия со студентами и точной передачи знаний исходя из уровня подготовки.
В моем преподавании нет отдельных занятий - все это большая стройная система с постепенным усложнением и углублением как в теорию, так и в практическое применение. В основном мои студенты - это действующие преподаватели, которые хотят развиваться в личной практике, а также уметь грамотно доносить материал уже для своих занимающихся.
Если вам близок такой подход, то добро пожаловать в нашу группу "Йога для каждого"
Контакты
По всем вопросом всегда можно написать мне в соцсетях или мессенджерах
Все фотографии, тексты и видеоматериалы принадлежат их владельцам и использованы для демонстрации. Пожалуйста, не используйте контент шаблона в коммерческих целях.
